1/11备好木耳，泡发的木耳。
2/11泡发好的白木耳，清洗干净，就是银耳。
3/11备好大枣，枸杞。大枣放水里泡几分钟，好清洗。
4/11准备砂锅，添加适量清水，几种食材一起放砂锅里。刚开始小火慢慢转中火。（大枣要去栆核再炖）
5/11中火烧开再改小火慢慢炖喽。
6/11盖上锅盖，慢慢炖。不用盖也可以防止溢锅。
7/11炖了大约90分钟呐，炖的白木耳非常粘粘的，黑木耳也很软绵。凉透了准备榨汁喽。
8/11用小勺子盛入榨汁桶里。不用榨太多，准备榨汁，最好是现吃现榨。
9/11盛了两勺。放榨汁桶里。几分钟榨好汁。
10/11有加了大枣，有甜味，喜欢再甜的适量放点糖。
11/11成品
