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怎样挥拳才是最快有力(怎么挥拳最快最有力)

怎样挥拳才是最快有力(怎么挥拳最快最有力)

更新时间:2023-12-23 12:33:31

怎样挥拳才是最快有力

是有一定的窍门。你可以按我说的方法在去打打看。

首先,两腿要站稳,出拳的时候,要先转动腿,同时拧腰,用腿和腰的力量去带动肩膀,胳膊伸展到一个你觉得出拳舒服的姿势,记住,你出拳打的时候,主要得用腰和肩补的力量,胳膊的动作很小,打的时候,胳膊在接触到物体的时候,千万不能是最大伸展的时候。那样的话,不但达不到最佳效果,而且还可能受伤。

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