如何催便 如何产生便意（一分钟催便的方法）

可以适当的用通便药的，例如酚酞片，复方芦荟胶囊，通便灵胶囊等等，需要在当地医生的指导下用药，如果体质比较差，就不要盲目的用通便药，避免带来不良影响，如果是大便干燥缺水上火导致的大便不通畅。可以多喝水，吃香蕉，菠菜，能够润肠通便。