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一个烤白薯多少克(一个白薯相当于多少米饭)

一个烤白薯多少克(一个白薯相当于多少米饭)

更新时间:2024-03-15 07:40:55

一个烤白薯多少克

烤地瓜又称之为烤红薯,营养丰富,带有很多的维生素D、胡罗卜素、膳食纤维素等,地瓜(100克)的发热量为90卡路里,而烤地瓜的水份有一定的外流,发热量也是有改变,1个(中)烤地瓜(300.0克)带有发热量297卡路里,需要打蓝球53.2分鐘耗费完。每100克该食材带有:碳水化合物化合物24.70克;人体脂肪0.20克;蛋白1.10克。

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