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纯牛奶到底能不能喝(纯牛奶有哪些不能喝)

纯牛奶到底能不能喝(纯牛奶有哪些不能喝)

更新时间:2024-04-09 04:09:39

纯牛奶到底能不能喝

可以喝

纯牛奶是一种比较有营养的食物,里面含有蛋白质,维生素,矿物质钙质等营养成分,但是不能把纯牛奶当做主食来吃,如果喝太多牛奶的话,对身体也会造成一定的影响。在饮食方面一定要做到营养的均衡性,多给孩子吃维生素c和蛋白质比较丰富的食物,能够促进骨骼的发育,还能增强抵抗力。

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