为什么说吃饭的时候 不能盯着屏幕（吃饭为什么不能看电视和手机）

人在吃饭的时候就应该专注的吃饭，不要看手机或者看电视、看书的。吃饭就看手机会降低食欲、抑制消化液分泌、肠胃蠕动减弱的效果。对于进食是有影响的。所以在吃饭的时候尽量不要玩手机，而且玩手机的时候手机上面细菌也是比较多的，碰了手机之后又吃饭可能会增加细菌的入侵的。