爬山的心情每当晚上与群友们一起爬山是我最开心最放松的时候。爬山不但能消除一天的疲劳,更好的是能带来好的心情及晚上好的睡眠。坚持了三年的夜爬对人的精神状态有了明显的好转,更是交友放松的好心情。爬爬山锻练身体都知道是好事,但长期坚持实在是需要有恒心。