如何改掉拖拉的坏毛病（怎样才能快速改掉拖拉的坏习惯）

1、首先给自己定一个规矩，今天的事情今天毕，绝不拖拉。

2、第二，每天起床入睡都要按时，绝不拖拉，少玩手机，手机对人的吸引力太大。

3、第三，每天都暗示自己，做事不拖拉，积极完成学习、工作任务。养成一个好的习惯。