鲫鱼和鲤鱼哪个营养高（鲫鱼四类人不宜吃）

都高，鲫鱼与鲤鱼二者虽然皆属鲤科，营养价值各有所长，但相比起来，鲫鱼忌口人群较少，故稍胜一筹，然而由于其体小刺多，所以作汤更为适宜。