蜂蜜水怎么做（女人喝蜂蜜水的最佳时间）

1、先准备好蜂蜜2、把蜂蜜放入器皿中3、到人温水45度以下或者凉开水（如果用开水冲蜂蜜，蜂蜜中的酶类物质会遭到破坏，产生过量的羟甲基糖醛，使蜂蜜的营养成分受影响）

4、放入新鲜的柠檬切片搅拌均匀就好了