一,瓠子炒鸡蛋
1.准备新鲜的瓠子一个,洗净后削去外皮,从中间切开,一分四瓣,先去掉一部分内瓤,再改刀切成菱形片,放入小盆里面备用。
2.红椒半个切成菱形片,用来搭配颜色,青椒半个同样切成片,和红椒放在一起,大葱半根切成葱花,蒜子两个切成蒜片,一起放入小盆中。
3.小盆里面打入两个鸡蛋,加入少许食盐入味,几滴白醋去腥,用筷子搅匀打散。
4.锅中添入适量的清水,加入少许食盐和植物油,水开后下入瓠子,焯水10秒钟左右,倒入青红椒,10秒钟后捞出控水备用。
5.重新起锅添入少许食用油,油热后倒入鸡蛋液,把鸡蛋煎熟以后,盛出备用。
6.锅里面再加入少许食用油,放入葱蒜末爆香,倒入瓠子,快速翻炒几下,开始调味。
7.加入少许食盐,鸡精,倒入鸡蛋,快速翻炒化开调料,勾入少许水淀粉,再次翻炒均匀,起锅前淋入少许芝麻香油,简单翻炒两下,即可关火起锅装盘。