首先就是孕期的各项检查。对于高龄产妇来说孕期中的检查是尤为重要的，而且检查的频率要比正常孕妇高，因为年龄大的原因，身体素质较弱，风险也较大，所以要时刻观察腹中胎儿的状态是否正常，避免意外发生。
再有就是要控制食量，高龄产妇的新陈代谢本来就差一些，如果不控制饮食，注意糖、盐等的摄入量，会给孕妇和孩子带来孕期相关疾病，所以一定要控制好。像是蛋糕，高糖分的水果，就尽量不要吃了，而且凉性的水果也不要吃，比如西瓜、蜜瓜等。
不光要控制食量，高龄产妇还要控制好自己的体重。因为高龄产妇普遍体质比较差，所以很少有自然分娩的，多数情况都是进行剖腹产，如果孕期体重狂飙，会使腹部脂肪增加，在生产时会比较麻烦。还有睡眠方面，为了增加孕妇的免疫力，充足的睡眠是必不可少的，每天至少睡足八小时，而且要多吃些蔬菜补充叶酸。
最后，就是心情方面了，整个孕期都要保持放松愉快的心情，网上很多报道关于高龄产妇的负面新闻，请不要盲目相信那些新闻，要相信现在的医学技术，在科技如此发达的今天，只要按照医生的建议，保持心情愉快，多吃蔬菜，做适量的运动，按时做好孕期检查，让身体健健康康的，肯定就不会出现问题，现在社会很多的高龄产妇都很顺利的生下健康的孩子，不需要担心。
