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六十岁人可以玩跳绳吗

六十岁人可以玩跳绳吗

更新时间:2024-03-03 03:25:14

六十岁人可以玩跳绳吗

六十岁的人完全可以做跳绳运动,因为跳绳运动是非常好的有氧运动,对提升心肺功能,攻善肌肉力量,减少体内脂肪,都有非常好的效果。

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