60岁可以跳绳吗（60岁左右跳绳好吗）

60岁当然可以跳绳，不过我们跳绳的时候一定要在饭后一个小时之后，而且每次跳绳的时间不能太长，数量不能太多，以循序渐进为主，每天保持在5到10分钟就可以了