60岁老人晚上睡觉什么时间最容易醒（70岁老人晚上睡觉老是醒怎么回事）

答：60岁老人晚上睡觉什么时间最容易醒，60岁以上老年人每天睡5.5~7小时是适宜的。

凌晨11点至早晨5点，此时为最佳睡眠时间。60岁老人早晨5点左右醒来是正常的，如睡得早可能会早醒，身体不健康也会影响睡眠