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每天暴汗能瘦吗(每天暴汗30分钟会不会瘦)

每天暴汗能瘦吗(每天暴汗30分钟会不会瘦)

更新时间:2024-03-13 06:00:20

每天暴汗能瘦吗

可以瘦

一般情况下暴汗是能起到瘦身的效果,主要机理是增加脂肪的消耗和减少糖向脂肪的转化,从而使脂肪细胞变小或减少数量。

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