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深度睡眠时间是多长时间(深度睡眠时间多久正常)

深度睡眠时间是多长时间(深度睡眠时间多久正常)

更新时间:2024-01-17 12:04:48

深度睡眠时间是多长时间

深度睡眠应该有1小时40分钟——3小时30分钟。失眠是指睡眠障碍的发生和维持,导致睡眠质量不能满足机体的需要,使患者白天不同程度地感到困倦、精神抑郁、头晕、困倦、记忆力减退、思维困难等症状。失眠、睡眠困难是神经内科门诊患者常见的主要症状。

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