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天天吃馒头对身体有好处么(天天早上吃馒头有什么好处)

天天吃馒头对身体有好处么(天天早上吃馒头有什么好处)

更新时间:2024-03-08 22:05:13

天天吃馒头对身体有好处么

好处不多,因为面的热量比较高,天天吃馒头容易上火,还容易发胖,要米饭,稀粥,面条搭配着吃,这样对身体才会好的,不能天天总吃一样,时间长了也会吃腻的包子,饺子,馅饼都要吃。

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