龙眼莲子羹是一道传统的中式甜点,以下是简单的做法:
材料:
- 龙眼肉 50 克
- 莲子 50 克
- 冰糖适量
- 清水适量
步骤:
1. 将莲子洗净泡发 2-3 小时,龙眼肉去核备用。
2. 将泡发好的莲子和龙眼肉放入锅中,加入足够的清水,烧开后转小火煮 30 分钟左右。
3. 加入适量的冰糖,继续煮 10 分钟左右,直到糖完全融化,汤汁变稠即可关火。
4. 羹煮好后,可以再加入一些红枣或桂圆等其它食材,增加口感和营养价值。
注意事项:
1. 煮羹的过程中需要不断地搅拌,以免粘锅。
2. 煮羹的时间要根据莲子的大小和软硬程度进行适当调整。
3. 为了保证口感和营养价值,最好选择新鲜的食材。