常吃茄子有哪些作用（经常吃茄子有什么坏处和好处）

经常吃茄子的主要作用就是可以起到补充维生素的作用，而且还能够有效提高身体的免疫力，同时还有润肠通便的作用，能够补气血、抗衰老，有利于身体的健康。