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跑步主要发力的肌肉(正确的跑步是哪个肌肉发力)
跑步主要发力的肌肉(正确的跑步是哪个肌肉发力)
更新时间:2023-12-24 10:49:18
起跑是小腿。
然后是大腿, 锻炼小腿肌肉可以跳高。
。
大腿可以坐蹲起。
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长跑小腿发力还是大腿发力(长跑是大腿发力还是小腿发力)
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