当前位置:首页>维修大全>综合>

跑步主要发力的肌肉(正确的跑步是哪个肌肉发力)

跑步主要发力的肌肉(正确的跑步是哪个肌肉发力)

更新时间:2023-12-24 10:49:18

跑步主要发力的肌肉

起跑是小腿。

然后是大腿, 锻炼小腿肌肉可以跳高。

大腿可以坐蹲起。

更多栏目