早上空腹几点喝水比较好（早上空腹喝水3个危害）

 早上空腹六点左右喝水比较好。经过一个晚上的睡觉和休息，早上起会有一种口干的感觉，这时候，人的身体需要水分的补充，在六点起床的时候先喝一杯白开水，是最好的。