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猪肚炖什么好吃又营养 猪肚怎么做好吃又营养(猪肚怎样做又有汤又有猪肚吃)

猪肚炖什么好吃又营养 猪肚怎么做好吃又营养(猪肚怎样做又有汤又有猪肚吃)

更新时间:2024-01-04 10:42:06

猪肚炖什么好吃又营养 猪肚怎么做好吃又营养

食材:猪肚1个、青椒2个、红椒1个、姜1块、蒜5瓣、大葱1根

调味料:盐3克、胡椒粉1勺、鸡精1勺、蚝油3克、料酒5克、酱油3克、香油2克、淀粉5克

步骤:

1、猪肚中加入盐、酱油、淀粉使劲揉搓,然后用清水清洗几遍。

2、锅中加适量清水,焯水2分钟捞出。

3、焯水后的猪肚用清水和刀刮洗干净,破开猪肚,去掉多余油脂。

4、大葱、姜蒜切片,青椒和红椒切成小块。

5、锅中加入适量水,水开放猪肚、姜片、大葱和料酒,煮10分钟捞出。

6、将猪肚切成条备用。

7、起锅烧油,油热放葱姜蒜爆香,然后放猪肚翻炒1分钟。

8、倒入青红椒炒至断生。

9、最后加入盐、鸡精、胡椒粉、蚝油、香油调味,出锅即可

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