40岁的女人如何保养（卵巢保养10大诀窍）

我就是一个快40岁的女人。

平时的保养比较简单，注重补水，保湿。我的所有护肤品，都是围绕着补水保湿来做的。面膜，面霜。饮食清淡。但是会经常做一些汤汤水水。不怎么吃油腻辛辣的东西。特别喜欢吃很多豆制品，打成的豆浆。目前皮肤相对来说比较好，白里透红，很多人都说比实际年龄看着小。