新人贴 打羽毛球是不是应该戴护膝 选择什么样的（打羽毛球戴弹力带好还是护膝好）

给你的建议是：羽毛球是项灵巧型运动，如果膝盖没什么问题的话就不带了。

如带，建议你选择膑骨带，因为护膝在这里算是“重型保护”对灵巧影响较大。如果有伤，就另行考虑吧……