80岁老人正常体重，需要根据老人的身高进行判断。
在计算80岁老人正常体重时，可以通过体重公式进行判断。男性体重公式是身高-105=体重，女性体重公式是身高-100=体重，不过体重上下幅度10%都属于正常范围。如果80岁老人的体重在正常范围，并不需要特殊干预。如果80岁老人的体重低于正常范围，建议适当调整老人的饮食，要让老人多吃一些富含维生素和蛋白质丰富的食物。如果80岁老人的体重高于正常范围，也要调整老人的饮食，不建议吃太多高油高盐高脂肪的食物，建议以清淡易有营养的食物为主。
80岁老人身体代谢会比较慢，建议老人日常结合自身情况适当进行运动，运动的目的是加速体内新陈代谢。而且运动还可以增强身体抵抗力，可以降低80岁老人患疾病的几率。
