石斛和什么煲汤好（六种人不能吃石斛）

石斛和燕窝煲汤是很好的搭配。
1. 石斛具有滋补养生的功效，能够清热解毒、补气生津。
2. 燕窝含有丰富的胶原蛋白，能够美容养颜，同时也能够补充身体所需的营养。
3. 石斛和燕窝的组合煲汤，不仅能够发挥它们各自的营养价值，而且还能够相互补充，使得汤品更加滋补。
除了石斛和燕窝，还可以选用一些其他的配料，例如枸杞、红枣等，来一起煲汤，有助于提升汤品的营养价值。
同时，在煲汤的过程中，调味也是非常关键的一环，要根据自己的口味适量加入盐、鸡精等调味品，使得汤品更加美味。