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瓜子钾高吗(十大含钾高的食物)

瓜子钾高吗(十大含钾高的食物)

更新时间:2023-12-20 05:56:55

瓜子钾高吗

钾含量还是比较高。

每100克瓜子含热量597千卡,蛋白质23.9克,脂肪49.9克,碳水化合物13克,钙72毫克,铁5.7毫克,磷238毫克,钾562毫克,钠5.5毫克,铜2.51毫克,镁264毫克,锌6.03毫克,硒1.21微克。这其中钾的含量最高

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