60岁老人每天应该喝多少羊奶对身体有益（中老年每天喝多少羊奶合适）

羊奶 里面性温对人体虚弱的老人适合喝，尤其具有较好的滋补作用，羊奶不仅能够补充营养，恢复元气，增强体力，羊奶里面含钙也是比较高，老年人常见的疾病骨骼软化疏松，可以延缓衰老，还能预防高血压，每天可以适量喝一些羊奶，建议每天可以喝200毫升到300毫升左右，具体根据个人的体质情况。