米粉和面条哪个更容易消化（米粉和面条哪个易消化）

米粉和面条相比，面条更容易消化，因为面条主要成分是淀粉，相对来说淀粉更易消化。但是面条比米饭所含有的热量要高。面条和米粉都是很好的主食，