孕妇可以食用石榴,能有效改善孕妇食欲不振的症状,减轻孕妇呕吐疼痛,增加营养吸收。因此,孕妇不仅可以吃石榴,而且对自己和胎儿都有好处。此外,石榴还因其酸甜可口而受到许多人的喜爱。其果汁含有丰富的多酚化合物,具有抗衰老和保护神经系统稳定情绪的作用。