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每天坚持走路两万步一个月能瘦多少斤(每天走一万步一个月瘦几斤)

每天坚持走路两万步一个月能瘦多少斤(每天走一万步一个月瘦几斤)

更新时间:2024-01-08 09:17:59

每天坚持走路两万步一个月能瘦多少斤

  其实瘦身的话,有两个条件,一个是少吃饭,二个是多运动,如果每天坚持走两万步的话,再注意节食开始是很困难的,在吃不饱的情况下,做这么大活动量的运动,但坚持个七八天,后来情况就好过多了,一个月下来减个15斤,差不多是没问题的,希望我的回答能帮到你

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