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备孕跳绳每天跳多少合适(备孕跳绳的最佳时间)

备孕跳绳每天跳多少合适(备孕跳绳的最佳时间)

更新时间:2024-02-04 20:46:21

备孕跳绳每天跳多少合适

备孕跳绳每天跳十分钟合适

备孕的时候,适量运动可以让身体更健康,跳绳,十分钟足够了,如果体力充足,时间可以再久一点

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