控制情绪的最好方法（控制情绪最有效的方法）

1、遇到事情不要急躁，不要张口就说，遇事缓一缓，人生十有八九不如意。

2、平时要多读书，读书是最好的修养，可以控制自己的情绪和心态。

3、学会不攀比，淡定。方法总比困难多，不要随意发脾气。