食材
鲜嫩胡豆500克、青尖椒10粒、鲜红小米辣5粒、大蒜5粒、碎米芽菜30克、火麻油3汤匙、盐适量、酱油2汤匙
做法
1.准备所需材料;
2.芽菜冲水后挤干,青椒和红小米辣切圈,将大蒜剁成细末,将蚕豆剥皮;
3.炒锅烧干后放火麻油,用小火烧热后,将青红椒炒出香味,单独将辣椒盛出来;
4.加入大蒜米炒香;
5.加入芽菜炒香;
6.下入胡豆炒匀,调入酱油再炒匀;
7.注入刚好没到胡豆的开水;
8.转中大火烧开后,加盖继续焖5分钟;
9.揭盖收汁后,将炒过的青红椒放入,炒匀即可食用。
食材
鲜嫩胡豆500克、青尖椒10粒、鲜红小米辣5粒、大蒜5粒、碎米芽菜30克、火麻油3汤匙、盐适量、酱油2汤匙
做法
1.准备所需材料;
2.芽菜冲水后挤干,青椒和红小米辣切圈,将大蒜剁成细末,将蚕豆剥皮;
3.炒锅烧干后放火麻油,用小火烧热后,将青红椒炒出香味,单独将辣椒盛出来;
4.加入大蒜米炒香;
5.加入芽菜炒香;
6.下入胡豆炒匀,调入酱油再炒匀;
7.注入刚好没到胡豆的开水;
8.转中大火烧开后,加盖继续焖5分钟;
9.揭盖收汁后,将炒过的青红椒放入,炒匀即可食用。