以下是一些表达心里无助、难过想哭的说说：
1. 我不知道该怎么办了，感觉一切都失去了意义。
2. 这些日子我一直在努力，但是现在我感到好累好累，好想放弃。
3. 天空灰蒙蒙的，心情也随之沉重。我需要一片晴朗的天空来照亮我的心灵。
4. 我好想哭，但是我不知道该哭什么。是因为太难过了，还是因为太孤独了？
5. 我感到无助和迷茫，好像失去了所有的方向和目标。
6. 我希望有人能够听我倾诉，陪我度过这个孤独的夜晚。
7. 我不知道未来会怎样，但是现在的我感到无助和害怕。
8. 我需要一份力量，能够支撑我走过这段难关。
这些说说表达了人们在面对困难和挫折时的心情，感到无助、难过、疲惫和孤独。如果你有这样的情绪，可以试着倾诉自己的感受，寻求帮助和支持。同时，也可以寻找一些方式来调节情绪，如听音乐、看电影、散步、运动等。
