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肘击技术要点(十大肘击技巧)

肘击技术要点(十大肘击技巧)

更新时间:2023-12-23 23:52:31

肘击技术要点

1、左正顶肘击头

敌我双方均以左格斗式作为预备式,相互对峙。我方双脚向前滑步并进身,同时上身微向右转,随即左臂屈肘,由胸前向前直线运动以顶击敌方的头部,此时左拳置于胸前,右掌贴于左拳面以推左拳向前助力,增加左肘的顶击力量。

2、正顶肘击胸

与左正顶肘击头的动作方式相同,唯所击打的部位为敌方的胸部。

3、左正顶肘击腹

敌我双方均以左格斗式作为预备式,相互对峙。当敌方上右步欲进攻我方时,我方抢先双脚向前滑步并进身,双腿成左弓步,用我方的左脚绊住敌方的右脚,同时上身微向右转,随即左臂屈肘,由胸前向前直线运动以顶击敌方的腹部,右手护于胸前。

4、左正顶肘击肋

敌我双方均以左格斗式作为预备式,相互对峙。我方主动进攻,双脚迅速向前滑步并进身,双腿成左弓步,用我方左脚从敌方的左脚外侧挂住敌方的左脚,以防敌方向后撤步逃脱,同时上身微向右转,随即左臂屈肘,由胸前向前直线运动以顶击敌方的左肋部,右手护于胸前。

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