肘击发力的正确方法（肘击位置的正确方法）

步骤/方式1

首先肘击技巧是将腰、肋、腿之力的集成一个点。肘是前臂和上臂的连接关节。肘击法即是利用屈肘时向外凸起的肘骨和接近肘骨的臂部来进攻或防守的方法。

步骤/方式2

最后将集中的力快速释放即可。从力学的角度看，肘比手距肩近，力臂短，根据力学的力距概念分析，肘较手更能充分利用臂肩的肌肉力量，因而其攻击力量较大。