怎么能知道自己是不是发烧了 如果没有体温计（当没有体温计怎么判断自己发烧了）

用手触摸额头：用手轻轻按在额头上，这时候一定要注意手刚接触到额头的感觉，如果很烫就是发烧了，如果没有烫手的感觉，就是正常的。