女人要怎么保养才年轻（女人怎么样保养才能年轻）

女人要服用营养品和健康食物保养才年轻，例如女人可以多喝一些燕窝，可以补充胶原蛋白，预防衰老保护肌肤，另外平时多运动也可以增强保养。