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马蹄莲怎么吃(荸荠的最佳吃法和做法)

马蹄莲怎么吃(荸荠的最佳吃法和做法)

更新时间:2023-12-23 10:10:23

马蹄莲怎么吃

1.

准备好100克马蹄,50克莲子

2.

把100克马蹄和50克莲子分开用500ml清水浸泡洗净,

3.

把洗净的100克马蹄先去皮,放入300ml清水中浸泡,把50克莲子去掉莲子芯后放一起浸泡。

4.

养生壶里加入200ml清水,放入准备好的50克莲子和100克马蹄,选择甜品功能来煲煮。

5.

煮到50克莲子熟软之后加10克冰糖,加5克宁夏枸杞,再继续煮5分钟,出锅。

6.

装碗

7.

可以食用了

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