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吃完饭可以立即散步吗(吃完饭可以马上散步吗)

吃完饭可以立即散步吗(吃完饭可以马上散步吗)

更新时间:2024-02-07 17:01:15

吃完饭可以立即散步吗

刚吃完饭就走步,不利于消化,最好平躺一会,让胃内的食物均匀分布,俗称“平胃”,最好休息三十分钟左右,再出去走步为宜。

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