掰掰乐和捏捏乐怎么做（自制掰掰乐和捏捏乐）

掰掰乐和捏捏乐是一种简单有趣的手指玩具，可以让人们的手指放松和活动。制作掰掰乐的方法是，在一根橡皮筋的两端各绑上两个小绳环，然后交叉交错、绕在手指和手掌之间，拼出漂亮的花纹。

制作捏捏乐的方法是，用小颗粒填充手指套，如原子土、豆子、米粒等，再用线绑紧端口，即可制作出一个柔软的小球，可以用手指捏住来实现放松和按摩功效。这两种手工玩具非常适合孩子们做手工创作，也是成年人解压、放松的好方法。