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魔芋和豆腐能一起做吗(五种人不宜吃魔芋豆腐)

魔芋和豆腐能一起做吗(五种人不宜吃魔芋豆腐)

更新时间:2024-01-06 19:38:21

魔芋和豆腐能一起做吗

可以一起炒。一般情况下,豆腐和魔芋都属于淀粉质食品,口感相似,烹饪方式也类似。将它们一起炒制,既能提高菜肴的口感,还能丰富食物的营养价值。以下是简单的做法:

材料:

豆腐,魔芋,葱,姜,蒜,辣椒,盐,鸡精,生抽,油

步骤:

1.豆腐切成大小均匀的块,魔芋泡软切成片,葱姜蒜切末,辣椒切段备用。

2.起锅少许油,放入葱姜蒜末炒香,加入魔芋片炒至稍微变色。

3.加入豆腐块,炒至豆腐两面金黄。

4.加入适量的盐和鸡精调味。

5.倒入少量清水,加入生抽,盖上锅盖中火焖煮4-5分钟,直到汤汁浓稠。

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