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葵花籽油炒菜为啥那么难吃(千万别用葵花籽油炒菜了)

葵花籽油炒菜为啥那么难吃(千万别用葵花籽油炒菜了)

更新时间:2024-04-17 09:40:43

葵花籽油炒菜为啥那么难吃

因为味道重,很多人不喜欢那个味道,但是需要注意,葵花籽油油脂含量较高,因此,建议每天食用量控制在30-40克,不宜食用过量,以免引起身体不适。

此外,在食用葵花籽油时避免将油温加热过高,以免产生有害物质、危害健康。同时,葵花籽油易被氧化而变质,所以储存过程中容易发生酸败,开封后应尽快食用,避免长久保存。

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