孕妇吃豆腐哪个做法最适合（适合孕妇吃的豆腐菜谱）

豆腐配鱼：营养富裕豆腐蛋氨酸含量较少，而鱼类含量非常丰富;鱼类苯丙氨酸含量比较少，而豆腐中则含量较高。这样两者合起来吃，可以取长补短，相辅相成，从而提高营养价值