要挑选一副适合自己的眼镜，可以按照以下几个方面进行选择：
1. 确定眼镜的作用：近视、远视、散光等不同情况需要使用不同的镜片，也要考虑是否需要配合防蓝光、夜视等特殊功能。
2. 测量眼镜度数：测量度数是非常重要的一步，度数测量不准确可能导致镜片无法准确矫正视力，或者让人头晕、眼疲劳。
3. 选取适合面型的款式：不同的脸型会适合不同的眼镜款式，例如圆脸适合略呈方形的款式，而长脸则适合略带圆形的款式。
4. 注意框架的材质与设计：眼镜框架的材质和设计也很重要，关系到舒适度和耐用性，好的材质和设计不仅会让配戴更舒适，还会更加耐用。
5. 注意镜片的材料和品质：镜片材料决定着镜片的重量和质量，有普通树脂、高档树脂、普通玻璃、高档玻璃等多种材料，不同材料有不同的价格和特性。
