男士溜肩多久能矫正成平肩（男士溜肩怎么练成平肩）

男士溜肩矫正时间因人而异。
原因：男士溜肩的矫正时间主要取决于其肩部的程度，如果程度较轻，一周到一个月的锻炼即可改善；如果程度较严重，矫正时间则可能会长达数个月甚至更长时间。
男士想要矫正溜肩不仅需要进行专门的锻炼，还需要注意保持正确的坐姿、站姿。
此外，还需要定期进行肩颈按摩和拉伸，以缓解肌肉的紧张和疲劳。
最好在专业医生的指导下，并配合合适的鞋垫、矫正带等辅助工具，帮助矫正溜肩。