怎么可以拥有内力（如何感受内力）

在中国内家拳里有“丹田”也就是内气内力是丹田气充足以后发出来的有强弱之分

比如说陈氏太极拳核心就是练丹田任何一门内家拳都是

技击效果是很好的只看是否得到真传自己是否坚持习练

其实也没什么难的