糯米粥最家常的做法（糯米粥养胃还是伤胃）

1、将糯米先放入锅中淘洗几遍，洗净备用。

2、把糯米提前放在清水中浸泡半小时，浸泡时一定要用冷水，等它泡好以后再放到锅中加水煮粥。

3、在煮的过程中，要用勺子向同一方向不断搅动，这样煮出的糯米粥口感特别好

4、在煮糯米粥的时候，可以根据自己的需要加入红枣冰糖以及葡萄干或者南瓜等配料

5、糯米白粥在快要煮好时还可以加入适量的即食麦片，这样能让煮好的糯米粥有淡淡的麦香，滋味会更加诱人。